Ученые считают, что общение с животными — собаками, кошками, лошадьми и другими питомцами — снижает тревожность, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет.
Общение с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который позволяет уменьшить уровень гормона, который вызывает стресс — кортизола. Поэтому при возникновении стрессовых состояний медики даже рекомендуют завести себе домашнего любимца.
СОБАКИ.
Самые популярные терапевты и компаньоны среди домашних животных. Они помогают справляться с депрессией, быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, чувствовать себя защищенным. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей — общение и дружба делают нас счастливее. Эмоциональную поддержку может оказывать пёс любой породы и размера, который дружелюбно относится к людям и знает базовые команды.
ЛОШАДИ.
Лошади почти не уступают собакам по популярности в качестве терапевтов и в ряде случаев превосходят других животных. Психотерапия с их участием используется для лечения зависимостей, а также помощи взрослым и детям с психическими нарушениями.
КОШКИ.
Существует практика заводить кошек в домах престарелых, больницах, школах и открывать котокафе. Эти животные успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон, поскольку их присутствие создает ощущение защищенности, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает.
КРОЛИКИ.
Иногда для терапии необходимо небольшое, тихое и спокойное животное. В этом случае специалисты рекомендуют выбрать кролика. Они подойдут тем, кто по каким-либо причинам не может завести дома собаку или кошку.
РЕПТИЛИИ.
Необычный питомец часто повышает самооценку — у владельца появляется уверенность в том, что если он способен к сложному уходу за домашним животным, то может добиться успеха в любой выбранной сфере.
ПТИЦЫ.
Речь идет прежде всего о попугаях — высокий уровень эмпатии и способность говорить делают их прекрасными компаньонами. Специалисты предлагают обучать попугаев определенным словам и фразам, которые помогают в проработке психологических трудностей. Попугаи способны помочь пострадавшим от насилия и лучше других питомцев подходят для лечения ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).
Друзья, сегодня пятница! Давайте отдохнём от забот и подготовимся к выходным
Исследования показали, что даже рассматривая фотографии домашних животных, можно облегчить симптомы стресса и тревоги
Предлагаем вместе снять стресс! Присылайте в комментариях фотографии своих любимцев
Среди самых милых, ярких, необычных фотографий ваших питомцев разыграем 2 билета в наш кинозал!
Фото можно отправить в наши соц.сети
https://ok.ru/mbuneryung/topic/156188235628667
https://vk.com/public217187331?w=wall-217187331_1578
12,282 просмотров, 1 просмотров сегодня
главный методист МБУ НГБ
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.